评论：晚上睡觉脚冷怎么办
内容简介：夜幕降临，不少人钻进被窝后，双脚却长时间暖不热，冰凉的触感不仅让人难以入眠，即便睡着也容易频繁醒转。这种情况在秋冬季节尤为常见，与血液循环、体质状况等密切相关。很多人想知道：晚上睡觉脚冷怎么办？ 晚上睡觉脚冷怎么办 1.温水泡脚暖足 睡前用40℃左右的温水泡脚15-20分钟，水位没过脚踝。温水能刺激足部血管扩张，加速血液循环，从根源上缓解脚冷。可在水中加入生姜片或艾叶，生姜性温散寒...
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