评论：腰部受凉了怎么暖回来
内容简介：腰部是人体阳气运行的关键部位，保暖不当易受寒气侵袭，引发酸胀、疼痛，甚至影响日常活动。尤其在秋冬季节，衣着单薄、久坐凉椅或夜间踢被，都可能导致腰部受凉。 腰部受凉了怎么暖回来 1.热敷驱寒通络 用热水袋或加热后的盐袋敷于腰部，温度控制在40-45℃，每次15-20分钟。热敷能促进腰部血液循环，驱散寒气，缓解肌肉痉挛。盐袋热敷效果更佳，其保温性好，还能通过温热刺激疏通经络。 2...
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