评论：扭伤了应该热敷还是冷敷
内容简介：日常活动中，跑步、上下楼梯或搬重物时稍不留意，就可能发生关节扭伤，局部迅速出现肿胀、疼痛，让人手足无措。此时不少人会陷入困惑：扭伤了应该热敷还是冷敷？两种方法作用相反，用错反而可能加重损伤。 扭伤了应该热敷还是冷敷 急性期首选冷敷。此阶段损伤部位血管破裂，血液和组织液渗出，导致肿胀、疼痛。冷敷能使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀，同时降低神经末梢敏感性，缓解疼痛...
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