内容简介：橘子，是芸香科柑橘属的一种水果。李时珍在《本草纲目·果部》中记载：“橘实小，其瓣味微醋，其皮薄而红，味辛而苦；柑大于橘，其瓣味酢，其皮稍厚而黄，叶辛而甘。”关于橘子的功效与作用、禁忌和食用方法，今天我们就一起来看看吧！ 橘子的功效与作用 1、缓解便秘，促进消化 橘子中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便，预防便秘等消化问题。同时，其含有的有机酸也能刺激胃肠蠕动，帮助食物更好地消化和吸收...
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