内容简介：酵素可以算得上是保健品里的一员大将了，生活中很多人都会用它来补充身体营养。酵素通常是一种或多种植物原料经微生物发酵而来。可用于发酵的原料常有谷物、水果、蔬菜、菌菇、中药材等。那么酵素都有哪些呢功效？有哪些食用禁忌？食用方法又是怎样的呢？ 功效与作用 1、净化血液 酵素能分解排泄人体血液中的废物与毒素，净化血液的功效比较明显，而且能够促进血液循环。 2、提高代谢 酵素能加快身体代谢...
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