内容简介：韭菜，属于百合科葱属，是多年生草本植物。韭菜质柔嫩、口味鲜美、香气独特，富含多种营养物质，具有较高的食用价值，并且还具有药用价值。那么关于韭菜的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我们就一起来看看吧！ 韭菜的功效与作用 1、增强免疫力 韭菜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、铁、锌等，这些成分有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。 2、补肾壮阳 韭菜性温，味辛...
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