内容简介：“秋收冬藏”，白露之后，天地阳气开始收敛，此时肾也开始收纳阳气了。肾脏的阳气就是我们身体里的小太阳，温煦我们全身，如果能量储备不足，没有足够的气血来御寒，到了冬天就会很难过，怕冷，感冒也就来了。下面给大家分享4个小动作，此刻开始养护肾经，给你的肾，补足元气，让它更好地为过冬储备能量。需要提前养护肾气...
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