评论：气血不足吃什么食物
内容简介：您是否动不动就感到疲劳乏力、心慌气短、夜间总是失眠多梦，面部皮肤粗糙没有光泽，同时还面临着头发分叉或脱发的烦恼？这可能都是气虚血虚，气血不足的表现。气血是人类生命的源泉，饮食调理是滋补气血的重要一环，想要摆脱气血虚弱困境，快和小编一起来看看哪些食物可以有效滋养气血，让您“满血复活”吧！ 气血不足吃什么 1、红枣、枸杞 红枣是常见的一种食物，作为中药材时能够起到补中益气、养血安神的功效...
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