评论：吃白萝卜的作用和功效
内容简介：白萝卜是冬季的时令蔬菜，是一种营养丰富、具有多种功效的蔬菜，也是养生的好食材，因其清脆口感和淡雅风味受到青睐，更因其多样的食疗功效而备受推崇。日常生活中常吃的白萝卜都有哪些功效和作用呢，今天我们一起来看看吧！ 吃白萝卜的作用和功效 1、促消化 萝卜被称为“自然消化剂”，富含粗纤维、芥子油和淀粉酶及各种消化酵素，有助于促进胃肠蠕动，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，促进新陈代谢...
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