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自我催眠控制压力和焦虑的方法 | 心理性格
内容简介:作者: meilin 位于: 心理性格 长期处于压力之下是有害的。如果压力得不到及时控制和治疗,就有可能带来严重的长期健康问题。野心、竞争,以及社会动机会给人造成很大压力。 压力对每个人产生的作用各有不同。有些人会反应积极,这往往取决于人们看待外部事情的方式 。对一个看起来很大的事情,对另一些人则可能是不必放在心上的小事一桩。 当期待某样东西的时候,就会产生焦虑。每个人生活中都存在各种不同期望...
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