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长期感觉抑郁该怎么办? | 心理性格
内容简介:作者: meilin 位于: 心理性格 如果总是感觉抑郁就说明存在某些问题了。临时性抑郁或悲伤感觉持续时间不应该超过几周。有些人会存在季节性抑郁症,这是由于缺乏阳光导致的心理问题,通常在冬季结束后会自然消失。 一个人如果长期感觉抑郁,就应该寻求帮助。这种情况可能与大脑缺乏血清素有关 。血清素 是大脑中的化学元素,它与产生快乐感觉的内啡肽 有关,缺乏这种元素,就会让人有长时间抑郁的体验。 那么...
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