内容简介：作者: meilin 位于: 心理性格 大多数情况下，没必要过于担心后背疼痛。这通常是由于坐姿和转身动作不正确，或过分负重造成的。症状通常在一个星期左右就会慢慢消失。如果回到二十年前，标准的建议是“休息”。但目前公认这种治疗方法是错误的。事实上，必须保持正常生活方式才能积极应对背痛。如果疼痛超出了普通范围，可以采用止痛药缓解痛苦，以便于让你继续保持正常行动 。后背疼痛持续时间很久而且不断恶化时...
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