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怎样防止节假日诱发抑郁症? | 心理性格
内容简介:作者: meilin 位于: 心理性格 应付节假日的压力让许多人感到力不从心。在节假日感到沮丧对很多人是一种挑战。没有亲人,没有家庭,或需要在节日工作是一个蓝色忧郁。如果您是其中之一,不应该让忧郁毁掉假期。心理健康专家认为,有简单而有效的方法可以防止节假日抑郁症: 接受它 :可能你刚刚失业,或远离家人。这是悲哀的事情 ,但是事实。要强迫自己高兴,因为这是无法工作的假日...
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