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如何缓解和减轻工作压力? | 心理性格
内容简介:作者: meilin 位于: 心理性格 无论是上班工作,还是在家赚钱,或做志愿者,一般情况下都会存在工作压力。当压力过大的时候,通常需要一两天,甚至更长时间休息,这取决于个人如何应对压力。 有时候,面对特殊情况或与同事合作也会产生一些压力。你处理压力的方式会极大的影响工作效率,健康,以及与周围人之间的关系。避免压力几乎是不可能的,这也是缓解压力首先需要认识到的事情 。如果总是尝试规避现实...
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