内容简介：作者: meilin 位于: 心理性格 想象一下在工作后坐在家里，有点寂寞和疲惫，拿起一盒巧克力曲奇。吃饼干的时候会突然感觉很好。但你没有意识到的是，大约30分钟后，情绪会变的比以前更糟。 众所周知，食品营养会对情绪产生极大影响。吃的东西会给感觉造成很大差异。大多数人都有在疲劳和心情不好的时候吃东西安慰自己的习惯。从技术层面上讲，食物中的营养物质是神经递质的初期形式，一旦被消化...
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