内容简介：作者: meilin 位于: 心理性格 首先了解一下压力的含义。这是生理和情绪的混合反应，包括： · 厌烦； · 脉搏，心跳和血压增加； · 不同寻常的口干舌燥； · 严重出汗； · 肌肉紧张 ； · 无法集中注意力； · 令人沮丧的自言自语； · 倔强。 可以减少压力吗？出现了压力如何应对？对这个问题的回答是肯定的。可以按照以下提示减少压力： · 积极心态； · 平衡法； · 松弛； ·...
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