内容简介：作者: meilin 位于: 心理性格 良性压力是一个用来形容合理压力的术语。与导致不快和沮丧情绪不同的是，良性压力可以激励人继续享受行动的快乐，并最终获得更大的满足感。这个术语最早是由国外内分泌学家“Hans Selye”提出的，他专注于研究压力对人类情绪和生理方面的影响。 正如一些压力可以导致抑郁，焦虑和冷淡一样，也有一些压力类型能够改善人的情绪和身体健康 。运动就是一个良好压力的典型例子...
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