内容简介：作者: meilin 位于: 心理性格 我们花费大量时间和金钱学习如何控制压力，通过练习瑜珈，冥想，舒缓音乐和药品帮助减少焦虑。但却很少花费时间学习如何预防。 留有余地是避免压力的关键因素 留有余地就是要保留一定空间，不要把什么事情都填满。下面有四个好方法可以保证你在生活中留有一定空间，以防止积累过多的紧张和焦虑 。 满意 。这是一个选择，俗话说“知足而长乐”。在一些东西上花费的越少...
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