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压力控制管理的6个灵感引用 | 心理性格
内容简介:作者: meilin 位于: 心理性格 在结束漫长的一天之前,对工作的焦虑仍然像一团乌云笼罩在脑子里。很难有办法让自己放松下来。刚从醉酒中恢复过来,对我来说它已经不再是一种选择。多年来学会的一个技巧是在进家门前,在脑子里把一天中工作的烦恼从“麻烦树”上摘下来。这里是关于麻烦树的理论: 只要采取简单行动思考一下我今天遇到的所有好事,就会在面对配偶和孩子前有一个良好形象 。如果在进家门前不略作迟疑...
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