内容简介:作者: meilin 位于: 心理性格 美国一项科学研究的结果显示,乐观者过早死亡的风险比一般人低50%。另一方面,你真的期望生活变的糟糕吗?如果回答是否定的,以下这些方法能帮助你成为乐观的人。 停止任何消极想法 在下次如果遇到什么事情没有按照预期实现时,不要指责自己 。相反,告诉自己会在以后做的更好并继续前进。 充分利用时间 如果发现自己为堵车或排长队而烦恼,相办法使之成为积极的体验。例如...
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