内容简介：作者: meilin 位于: 心理性格 抑郁症的认知疗法是一种精神治疗方法，通常要求患者考虑他们的思想对情绪影响的模式。针对抑郁症等精神障碍的认知疗法源于抑郁的认知理论，即经常性消极思维会使许多人变的抑郁。这种疗法一般都是要求病人在治疗师帮助下分析自己的想法和与之有关的情绪反应。治疗能帮助病人用更积极的想法替代消极思想，并可以通过提高积极体验和正面强化做出行为改变 。无论是否结合抗抑郁药 ...
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