内容简介：作者: meilin 位于: 心理性格 谁都有过压力和焦虑的经历，并且有些工作还被视为是高压力职业（如股票经纪人）。还有人会因为考试或失去亲人而变的焦虑。总之，无论是什么原因诱发，只要找出原因，就能发现最有效的减轻压力和焦虑方法。 压力的原因和症状 压力影响我们的生理，情绪和精神状态。压力可以由最后期限，工作表现 ，在公众面前讲话，死亡，人际关系紧张，债务，失业，时间管理差和缺乏放松等因素导致。...
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