内容简介：作者: meilin 位于: 心理性格 愤怒控制培训能教给人如何以健康方式应对愤怒，并且许多人都从这种培训课程获得了好处。愤怒控制技巧对心理疾病患者尤其重要，因为心理疾病会导致压力水平过大，并且患者往往难以用适当方式表达情绪和与其他人的关系。 识别症状 心理疾病患者的愤怒控制技巧通常以识别愤怒的生理症状开始，因此可以在升级到暴怒水平前发现问题 。心理病人可以通过注意身体信号，如心跳加快，呼吸急促...
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