内容简介：作者: meilin 位于: 心理性格 训练大脑的积极思考能力能提高自尊和生活的知觉控制。了解自己的心理并学会融入积极思想能帮助你改善包括工作，家庭和人际关系方面的许多事情。然而，通过积极思维改善生活需要付出努力抵御并改变现有的生活方式和态度。 识别自己思考时使用的内在消极心理。消极思维模式包括自责，侧重于负面因素以及夸大灾难等。找出生活中存在内在问题并使用这些模式消极思考的实例 。...
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