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如何停止强迫性行为? | 心理性格
内容简介:作者: meilin 位于: 心理性格 有强迫症的人不是疯子。他们对自己的行为和思想很清楚。为了减少强迫性行为,你必需首先理解它。是否经历过事故?能记住汽车滑向大树或失去控制时的感觉?失去控制可能是人类最糟糕的感觉之一,并且总是有这种感觉就是焦虑症。然而,可以通过掌握一些知识帮助减轻它的严重程度。虽然不能彻底停止强迫性行为,但它能给你提供一个自我帮助的良好开端 。 自我教育...
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