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什么是引导想象冥想? | 心理性格
内容简介:作者: meilin 位于: 心理性格 引导想象冥想也叫做形象化,是一种专注于特定场景的冥想形式。这可以涉及多个人,往往是一个人引导其他人想象。这种冥想的最常见用途是放松。引导想象冥想有时也用于治疗目的,是控制身体感觉的一种方式。 想象的场景通常有点复杂或持续,当事人专注于对环境的不同感觉,并在大脑中闪过场景。可以在引导下冥想在海边散步的场面 。这种引导包括太阳反射在波浪上的详细外观...
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