内容简介：导读：如何有效祛湿？这些食物帮你轻松应对湿气困扰！湿气的来源与危害湿气是中医学中的一个重要概念，它指的是体内的水分过多，无法顺利排出，造成身体的沉重与不适。现代生活中... 如何有效祛湿？这些食物帮你轻松应对湿气困扰！ 湿气的来源与危害 湿气是中医学中的一个重要概念，它指的是体内的水分过多，无法顺利排出，造成身体的沉重与不适。现代生活中，饮食不当、环境潮湿及缺乏运动等因素...
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