内容简介：导读：告别湿气，重塑轻盈身体的秘诀什么是湿气？在中医理论中，身体的“湿气”指的是体内多余的湿邪，它不仅会影响我们的身体健康，还会使人感到沉重、乏力。湿气重的人往往感觉... 告别湿气，重塑轻盈身体的秘诀 什么是湿气？ 在中医理论中，身体的“湿气”指的是体内多余的湿邪，它不仅会影响我们的身体健康，还会使人感到沉重、乏力。湿气重的人往往感觉四肢冰冷、面色晦暗，甚至影响睡眠和食欲。因此...
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