内容简介：导读：排湿气的运动推荐：让你动起来，轻松去湿！什么是湿气？湿气是中医学中的一个重要概念，它指的是体内因环境、饮食等因素引起的过多湿邪。湿气的积聚会导致身体发重、关节酸... 排湿气的运动推荐：让你动起来，轻松去湿！ 什么是湿气？ 湿气是中医学中的一个重要概念，它指的是体内因环境、饮食等因素引起的过多湿邪。湿气的积聚会导致身体发重、关节酸痛、消化不良等问题。因此，排湿气成为了许多人关注的养生目标...
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