内容简介：导读：内湿气重？让饮食来助你调理！什么是湿气？在中医学中，湿气是一种环境因素，会影响人体的气血流通与阴阳平衡。若体内湿气过重，常常会导致身体感觉沉重、疲倦，甚至出现腹... 内湿气重？让饮食来助你调理！ 什么是湿气？ 在中医学中，湿气是一种环境因素，会影响人体的气血流通与阴阳平衡。若体内湿气过重，常常会导致身体感觉沉重、疲倦，甚至出现腹胀、食欲不振等不适症状。调理湿气，饮食调整尤为重要。 ...
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