内容简介：导读：去湿抗寒，健康养生：吃粥的巧妙选择湿气的隐患湿气是指体内水分代谢失调，导致身体感觉沉重、疲倦，甚至出现食欲不振、消化不良等症状。在中医看来，湿气的积蓄与脾胃功能... 去湿抗寒，健康养生：吃粥的巧妙选择 湿气的隐患 湿气是指体内水分代谢失调，导致身体感觉沉重、疲倦，甚至出现食欲不振、消化不良等症状。在中医看来，湿气的积蓄与脾胃功能的弱化密切相关，因此我们需要通过饮食来改善这一状况。其中...
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