内容简介：导读：冬季去湿气，粗粮饮食护你健康一、冬季养生的重要性冬天是一个寒冷、潮湿的季节，人体的抵抗力往往会有所下降。中医学认为，冬季是高度要滋阴，去湿气、暖身的重要时节。在... 冬季去湿气，粗粮饮食护你健康 一、冬季养生的重要性 冬天是一个寒冷、潮湿的季节，人体的抵抗力往往会有所下降。中医学认为，冬季是高度要滋阴，去湿气、暖身的重要时节。在这个时候，合理的饮食能够帮助我们保持身体的温暖...
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