内容简介：导读：补气养血，从饮食开始的健康之道一、食补的意义在现代生活中，越来越多的人注重健康，食补成为了养生的一项重要手段。中医认为，气血是维持生命活动的重要元素，而饮食能够... 补气养血，从饮食开始的健康之道 一、食补的意义 在现代生活中，越来越多的人注重健康，食补成为了养生的一项重要手段。中医认为，气血是维持生命活动的重要元素，而饮食能够直接影响气血的生成与调和。因此...
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