内容简介：导读：贫血老年人的补血饮食指南，助力健康长寿！一、认识贫血的危害贫血是指体内缺乏足够的健康红血球，导致氧气运输能力下降。对于老年人来说，贫血不仅会使身体乏力、头晕，还... 贫血老年人的补血饮食指南，助力健康长寿！ 一、认识贫血的危害 贫血是指体内缺乏足够的健康红血球，导致氧气运输能力下降。对于老年人来说，贫血不仅会使身体乏力、头晕，还可能影响心脏功能，降低生活质量。因此...
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