内容简介：导读：气虚体质下的运动与休息之道！一、气虚的认识在中医理论中，"气"是人体生命活动的基本物质，主导着人的生理功能和抵抗力。气虚则是指气的不足，常表... 气虚体质下的运动与休息之道！ 一、气虚的认识 在中医理论中，"气"是人体生命活动的基本物质，主导着人的生理功能和抵抗力。气虚则是指气的不足，常表现为疲乏无力、容易出汗、面色苍白等症状...
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