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气虚体质的运动与休息:如何选择最合适的养生之道?
内容简介:导读:气虚体质的运动与休息:如何选择最合适的养生之道?认识气虚气虚是中医学中的一种常见体质,表现为乏力、气短、自汗等症状。不同于阴虚或阳虚,气虚体质的人通常精力不足,... 气虚体质的运动与休息:如何选择最合适的养生之道? 认识气虚 气虚是中医学中的一种常见体质,表现为乏力、气短、自汗等症状。不同于阴虚或阳虚,气虚体质的人通常精力不足,免疫力低下,容易感到疲劳。因此...
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