内容简介：导读：改善气血不足，睡前饮食小贴士！气血不足的表现与影响气血不足是中医学中的一个重要概念，指的是机体气血的生成和运转不足。许多现代人受到压力、作息不规律等影响，常常出... 改善气血不足，睡前饮食小贴士！ 气血不足的表现与影响 气血不足是中医学中的一个重要概念，指的是机体气血的生成和运转不足。许多现代人受到压力、作息不规律等影响，常常出现气血不足的症状，如面色苍白、乏力、失眠等...
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