内容简介:导读:脾胃与跑步锻炼:中医视角下的健康关系脾胃的关键角色在中医理论中,脾胃被称为“后天之本”,是气血生化的源泉。脾负责运化食物中的精华,而胃则是承载和消化的关键器官。... 脾胃与跑步锻炼:中医视角下的健康关系 脾胃的关键角色 在中医理论中,脾胃被称为“后天之本”,是气血生化的源泉。脾负责运化食物中的精华,而胃则是承载和消化的关键器官。良好的脾胃功能不仅关乎饮食的吸收...
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