内容简介：导读：补血补气，食物选择这样吃更加健康！理解补血补气的概念在中医理论中，气和血是维持身体健康的两大要素。气是生命的动力，血则是滋养全身的营养液。很多人由于工作压力、生... 补血补气，食物选择这样吃更加健康！ 理解补血补气的概念 在中医理论中，气和血是维持身体健康的两大要素。气是生命的动力，血则是滋养全身的营养液。很多人由于工作压力、生活不规律，容易出现气血不足的症状，如乏力、面色苍白、易忘等...
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