内容简介：导读：1.切忌剧烈运动针灸治疗颈椎病后，身体处于恢复阶段，剧烈运动可能加重病情，导致疼痛加剧。建议患者多做轻松的拉伸和柔和的体操，帮助身体逐渐适应而不是突然负重。2.... 1. 切忌剧烈运动 针灸治疗颈椎病后，身体处于恢复阶段，剧烈运动可能加重病情，导致疼痛加剧。建议患者多做轻松的拉伸和柔和的体操，帮助身体逐渐适应而不是突然负重。 2. 避免长时间低头 现代人常常低头使用手机和电脑...
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