内容简介：导读：瑜伽调养脾胃虚：温和体式助消化强体一、适合脾胃虚的温和瑜伽体式脾胃虚弱的人往往表现为消化不良、疲乏无力，瑜伽可以通过温和的动作和呼吸调节，帮助调理脾胃功能。适合... 瑜伽调养脾胃虚：温和体式助消化强体 一、适合脾胃虚的温和瑜伽体式 脾胃虚弱的人往往表现为消化不良、疲乏无力，瑜伽可以通过温和的动作和呼吸调节，帮助调理脾胃功能。适合的体式包括山式、树式和婴儿式...
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