内容简介：导读：小标题：山药小米粥-温润养胃山药和小米都是健脾养胃的佳品。山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，能够促进脾胃的消化吸收；小米则是补气健脾的良品。将山药切片，与小米同... 小标题：山药小米粥-温润养胃 山药和小米都是健脾养胃的佳品。山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，能够促进脾胃的消化吸收；小米则是补气健脾的良品。将山药切片，与小米同煮成粥，既温润又容易消化。搭配少量枸杞，不仅提升了口感...
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