内容简介：导读：1.胡萝卜南瓜汤胡萝卜和南瓜都是富含β-胡萝卜素的蔬菜，有助于增强免疫力和保护视力。这款汤不仅味道香甜，还能促进消化，适合脾胃虚弱的人群。将胡萝卜和南瓜切块，与... 1. 胡萝卜南瓜汤 胡萝卜和南瓜都是富含β-胡萝卜素的蔬菜，有助于增强免疫力和保护视力。这款汤不仅味道香甜，还能促进消化，适合脾胃虚弱的人群。将胡萝卜和南瓜切块，与鸡骨或牛尾一起炖煮，加入少量姜片和枸杞...
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