内容简介：导读：一、粥类：健脾养胃，易于消化粥是调理孩子脾胃的首选，既容易消化又营养丰富。推荐八宝粥，将粳米、小米、红豆、绿豆、莲子、百合、枣和花生一起煮，不仅健脾养胃，还富含... 一、粥类：健脾养胃，易于消化 粥是调理孩子脾胃的首选，既容易消化又营养丰富。推荐八宝粥，将粳米、小米、红豆、绿豆、莲子、百合、枣和花生一起煮，不仅健脾养胃，还富含蛋白质和纤维。还可以加入少许核桃仁或杏仁，增加营养...
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