内容简介：导读：一、饮食调理是关键孩子的脾胃健康很大程度上取决于饮食习惯。首先，要保证饮食多样化，摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。避免过多的油腻、辛辣和高糖食物，这些... 一、饮食调理是关键 孩子的脾胃健康很大程度上取决于饮食习惯。首先，要保证饮食多样化，摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。避免过多的油腻、辛辣和高糖食物，这些会加重脾胃负担。此外，定时定量进食也非常重要...
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