内容简介：导读：去湿养肝，焕发活力——食疗养生全指南一、了解湿气对肝脏的影响湿气是中医学中一种常见的体质状态，表现为身体沉重、疲倦无力。湿气与胆汁分泌不畅、肝气不舒有关，长期可... 去湿养肝，焕发活力——食疗养生全指南 一、了解湿气对肝脏的影响 湿气是中医学中一种常见的体质状态，表现为身体沉重、疲倦无力。湿气与胆汁分泌不畅、肝气不舒有关，长期可能加重肝脏负担，造成肝功能异常。保持身形轻盈，先从湿气着手...
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