内容简介：做了重体力劳动或者不良的坐姿会引起颈部的不适感。脖子僵硬的人群不能更好的活动颈部，影响了正常生活，让人们苦不堪言。 脖子僵硬如何缓解？ 1、对脖子热敷 把毛巾直接放在热水里面浸泡，5分钟之后拿出来拧干敷在脖子部位，两分钟之后再更换一次，每天早晚做10分钟左右，不仅能缓解颈部的不适感，同时也美化了颈部的线条，防止出现颈纹。另外每天晚上睡觉前也可以在脖子附近涂抹适量的按摩油，用手指腹轻轻的按摩...
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