评论：女性手脚冰凉要怎么办
内容简介：踏步法 做原地踏步动作，脚落地时稍用力，只需5～10分钟，双脚就会暖和。 顿足法 同时抬起双脚跟，脚尖着地，再迅速顿下脚跟，反复50～60次。此法对便秘也有一定作用，但老年人不宜。 浴足法 用温热水泡双脚，边浴足边揉搓按摩。也可以在热水中加少许食盐，有消炎作用。 姜汤法 脚凉，全身又觉得有寒气的，可以熬一碗姜汤，趁热喝下，再覆被取暖。特别是涉水淋浴后，脚部受寒的，更适合用本法。 举腿法 仰卧床上...
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