评论：祛湿减肥法食疗
内容简介：祛湿减肥法食疗祛湿减肥法 薏米红小豆粥 材料：薏米70g，红豆90g，红枣20g，龙眼肉10g。 做法： 1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。 2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。 3、红枣和龙眼肉洗净备用。 4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。 5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。 功效：薏米，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气...
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