评论：吃什么能改善手脚冰冷
内容简介：1、多吃些黑色食物 可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。黑色食物所含的微量元素和维生素特别多，如维生素a，β-胡萝卜素，烟酸等，以及丰富的硒和铁等。黑色食物学名为“花色苷”，具有较强的抗氧化作用，消除体内的活性氧，减少细胞受到破坏。不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好的食物。 黑米，也称黑贡米，被汉武帝赞为神米。它的营养价值和药物价值都比较高...
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